باآكــ
و هذه هي طرق
التركيز على اشياء مهمه في حياتك
..
طبخ ..و المهن الحرفيه من الاعمال التي تنشط عقل
..
تجنبي الاعمال التي لا تحتوي على مهارات و ابداع مثل
غسل الاواني
..
تنظيم وقت
..
خطط لاهدافك ثم حققها
..
نظفي عقلك من كل توافه ..فاكتبي كل مايزعجك في
ورقه ثم مزقيها
..
قامه المستقيمه مهمه في وصول دم لكل اعضاء جسم
و منها العقل
..
قراءه مهمه لتنشيط العقل و اصتا ان كانت
قراءه سريعه
..
تعلم الاشياء الجديده ..كتعلم لغات و معلومات جديده
..
شطرنج و الرمي و صيد ..اشطه تساعد على قضاء
على شرود الذهني
..
الاغديه التي تنشط العق :لوز و عسل الزبيب و جوز
..
اما اللحوم فلا تساعد على تنشيطه
ﺂتمَنّٱهَٱ لَڳمً هذَﺂ آليَوم 
الأحد يوليو 10, 2011 12:53 am
