مُنتَدى سَلمَى ..~
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 هل تعلم ما هي فوائد الفشار ..!!

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
روح الورد ..~
المديرة ..~
روح الورد ..~


الجنس : انثى
مساهماتي : 738
بلادي : Bahrain..~
عمري : 25
الشكر و التقييم : 38
my sms :
نبي تفااعل في المنتدى .,,~
وعن قرييب في تكرييم للمتميزوون والمتميزات

MY MMS : هل تعلم ما هي فوائد الفشار ..!! 1313446888431

هل تعلم ما هي فوائد الفشار ..!! Empty
مُساهمةموضوع: هل تعلم ما هي فوائد الفشار ..!!   هل تعلم ما هي فوائد الفشار ..!! Icon_minitime1الأربعاء يونيو 29, 2011 3:54 pm

هل تعلم ما هي فوائد الفشار ..!! Cwkydv10


هل تعرفون فوائد الفشار ؟؟

هل تعلم ما هي فوائد الفشار ..!! CitrusPopcorn-729761



ما لا نعرفه عن الفشار ...!!!



هل تعلم ان الهنود الحمر هم الذين اكتشفوا الفشار


هل تصدق ان " الفشار " يحفظ التوازن العضوي و النفسي للانسان

وانه يتفوق على " القهوة " في تنبيه المخ و يجلب الاحساس بالسعادة

والبهجه دون ايه آثار جانبية

هذة حقائق كشفت عنها دراسة علمية في المركز القومي للبحوث

بالقاهرة حيث اكــد الدكتور " فوزي الشوبكي " خبير التغذية بالمركز

في دراسته _ ان تناول الفشار يحفز خلايا المخ على انتاج مادة "

السيروتونين " المسؤوله عن الحفاظ على التوازن العضوي والنفسي

للانسان .. . التي تعد من اهم الموصلات العصبية الللازمة لتنبيه خلايا

المخ . . . . وزيادة اليقظة دون حدوث اي ارتفاع في ضغط الدم اوزيادة

دقات القلب

ليتفوق الفشار في هذا المجال على " الكافيين " الموجود في

القهوة . . ومادة " السيروتونين " مسؤوله ايضاعن توليد الشعور بالبهجة و السرور

و الاقبال على الحياة

واضاف د/ فوزي ان " الفشار " يحتوي على المجموعه المتكامله من

فيتامين " ب " المركب و هي من اهم العناصر الغذائية لسلامة الموصلات

العصبية في المخ و الجهاز العصبي في كل الجسم

واشار الى ان " الفيشار " يحتوي ايضا على كمية من البروتين

والاحماض الامينية اللازمة لتجدد الخلايا الداخلية لجسم الانسان و خاصة

خلايا المخ

بالاضافه الى فيتامينات " أ " و " ك " اللازمه لصحة و سلامة الانسان





أسباب صحية لتناول الفشار

تناول الفشار يمنع استمرار الشعور بالجوع


الفشار وجبة خفيفة زهيدة الثمن


الفشار غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة

ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص الكوليسترول

وتسهيل خروج فضلات الطعام

الفشار وجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة

الفشار وجبة خالية من الدهون المشبعة، متى ما تم إعدادها بطريقة صحية

الفشار الخالي من الإضافات لا يحتوي على الصوديوم، ملح الطعام


الفشار الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلة

الامتصاص، التي ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة

الفشار وجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكري ولمرضى القلب ولذوي وزن الجسم الزائد

متى ما تم حساب كمية الطاقة وتم إعداده بطريقة صحية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://salma.ba7r.org
cute
عضو مشارك
عضو مشارك
cute


الجنس : انثى
مساهماتي : 86
بلادي : ßàҺřĀÌή
عمري : 24
الشكر و التقييم : 4
my sms : صِحّـھٌ . . ۅسَـ۶ـٱدَھٌ ..
ۅرﺂحَةُ بَـٱل . . ۅخَبرٌ سَٱرّ
ۅرزقٌ . . ۅررضـّےِ ﺂللـھٌ
تِلڳ ﺂلأمَٱنِـيٌ مُجتَمِـ۶ـھٌ
♥️ﺂتمَنّٱهَٱ لَڳمً هذَﺂ آليَوم ♥️. ܓ✿

MY MMS : هل تعلم ما هي فوائد الفشار ..!! 1313446888234

هل تعلم ما هي فوائد الفشار ..!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم ما هي فوائد الفشار ..!!   هل تعلم ما هي فوائد الفشار ..!! Icon_minitime1الأربعاء يونيو 29, 2011 9:51 pm

بارك الله فيك
على
هالنوضوع رائع
شكرا لك
:D
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
التفاحهـ الحمراء
مشرفة
مشرفة
التفاحهـ الحمراء


مساهماتي : 691
الشكر و التقييم : -7
MY MMS : هل تعلم ما هي فوائد الفشار ..!! 1313446888427
الأوسمة ..~ : هل تعلم ما هي فوائد الفشار ..!! 703701078

هل تعلم ما هي فوائد الفشار ..!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم ما هي فوائد الفشار ..!!   هل تعلم ما هي فوائد الفشار ..!! Icon_minitime1الأحد يوليو 03, 2011 12:47 am

مشكورة
يعطيك العافية
تسلم ايدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روح الورد ..~
المديرة ..~
روح الورد ..~


الجنس : انثى
مساهماتي : 738
بلادي : Bahrain..~
عمري : 25
الشكر و التقييم : 38
my sms :
نبي تفااعل في المنتدى .,,~
وعن قرييب في تكرييم للمتميزوون والمتميزات

MY MMS : هل تعلم ما هي فوائد الفشار ..!! 1313446888431

هل تعلم ما هي فوائد الفشار ..!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم ما هي فوائد الفشار ..!!   هل تعلم ما هي فوائد الفشار ..!! Icon_minitime1الأحد يوليو 03, 2011 3:29 am

cute & حورية البحر

تسلمون عالمرورالحلو

والردود الأحلى ...~

هل تعلم ما هي فوائد الفشار ..!! Fo1-1910


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://salma.ba7r.org
ندى الورد..~
عضو نشيط
عضو نشيط
ندى الورد..~


الجنس : انثى
مساهماتي : 757
بلادي : البحرين
عمري : 25
الشكر و التقييم : 15
MY MMS : هل تعلم ما هي فوائد الفشار ..!! 1313446888234
الأوسمة ..~ : هل تعلم ما هي فوائد الفشار ..!! 1315213398301

هل تعلم ما هي فوائد الفشار ..!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم ما هي فوائد الفشار ..!!   هل تعلم ما هي فوائد الفشار ..!! Icon_minitime1الأحد يوليو 03, 2011 5:05 am

مشكورة عالموضوع استفدت منه واجد.. تسلمي
:)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل تعلم ما هي فوائد الفشار ..!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد التفاح
» فوائد الفراولة
» فوائد الوزغ
» فوائد ماء الزعتر
» فوائد قراءة القرأن الكريم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مُنتَدى سَلمَى ..~ :: الــقِــسم الاجتِماعي :: صِــحَـتِـــك-
انتقل الى: